Rytuały self-care i wellbeing : Uderzenie

Archive for the ‘Rytuały self-care i wellbeing’ Category

12

grudzień

Możliwość komentowania została wyłączona

Comments

Sesje online, VTT i narzędzia cyfrowe

GryFabularne.pl to serwis poświęcony w całości grom fabularnym, spotkaniom przy stole, realmom, a także praktycznym instrukcjom dla Mistrzów Gry i bohaterów kampanii. To miejsce, w którym miłość do narracji łączy się z konkretnymi materiałami pomagającymi prowadzić kampanie na wysokim poziomie, a także wprowadzać do hobby zupełnie początkujących. Na GryFabularne.pl znajdziesz rozbudowane poradniki dla Mistrzów Gry, które krok po kroku pokazują, jak budować fabularne historie, jak prowadzić zespołem bohaterów, jak tworzyć […]

Categories: Rytuały self-care i wellbeing

20

listopad

Możliwość komentowania została wyłączona

Comments

Nowa Gwinea (Papua-Nowa Gwinea) i Iran

Odkrywamy Interior – Blog Turystyczny o Podróżach Bliskich i Dalekich Odkrywamy Interior to platforma, w którym przenika się pasja odkrywania świata z użytecznymi tipami dla każdego, kto chce częściej podróżować. To internetowy kompas po wojażach po znanych i mniej znanych zakątkach globu, który pokaże Ci zakątków przepełnionych klimatem oraz spokojnych zakątków, gdzie można naprawdę zresetować głowę. Cel istnienia bloga Odkrywamy Interior Nasza idea przewodnia jest jasna, a jednocześnie bardzo szeroka: […]

Categories: Rytuały self-care i wellbeing

Przeczytaj:
Poranek w obcym mieście ma w sobie coś hipnotyzującego. Budzisz się wcześniej niż zwykle, zanim ulice wypełnią się hałasem, zanim pierwsza dostawa pieczywa zostanie rozładowana pod lokalną piekarnią. Otwierasz okno w wynajętym mieszkaniu, wpuszczasz do środka zapach kawy z kawiarenki na dole i orientujesz się, że chociaż jesteś tu dopiero od kilku dni, to już zaczynasz odruchowo rozpoznawać dźwięki i twarze. Nagle miasto, które miało być tylko kolejnym punktem na mapie, zaczyna wyglądać jak miejsce, w którym mógłbyś zostać na dłużej. Z czasem wchodzisz w rytm codzienności, który z zewnątrz mógłby wyglądać jak zwykła praca zdalna połączona z weekendowym zwiedzaniem. Rano laptop, obowiązki, maile, popołudniu spacer po nowych dzielnicach, wieczorem kolacja w małej knajpie, w której nawet nie ma menu po angielsku. Zapisujesz drobne szczegóły: nazwę ulicy, na której pierwszy raz zgubiłeś się bez mapy, smak zupy, której nie potrafisz wymówić, a która przypomina ci rodzinne obiady. W pewnym momencie zaczynasz mieć wrażenie, że te wszystkie myśli i notatki aż proszą się o to, by zebrać je w całość i tak właśnie rodzi się pomysł, żeby założyć własny blog podróżniczy który uporządkuje wspomnienia i pozwoli ci później wrócić do nich z większym dystansem. Pisanie o miejscu, w którym aktualnie mieszkasz, zmusza cię do uważności. Przestajesz fotografować tylko widoki z pocztówek, a zaczynasz patrzeć na detale, które dla mieszkańców są tak oczywiste, że aż niewidzialne. Zauważasz stare szyldy, obdrapane drzwi kamienic, pęknięcia w chodniku, w których zebrał się piasek z pobliskiej plaży. Uczysz się nazw roślin na targu, pytasz sprzedawczynię o przepis na sos, który zawsze dodaje do ryby, próbujesz powtórzyć, jak nazywa się to, co spróbowałeś przed chwilą, a ona śmieje się i poprawia twoją wymowę. W pewnym momencie orientujesz się, że podróżowanie przestało być zbiorem odhaczanych atrakcji, a stało się ćwiczeniem z cierpliwości i pokory. Nie wszystko da się zobaczyć w dwa dni. Czasem lepiej spędzić cały wieczór w jednym barze, rozmawiając z nieznajomymi, niż biegać od muzeum do muzeum. Zauważasz, że to, co naprawdę zostaje w pamięci, to przypadkowe sytuacje: drobna pomoc okazana na ulicy, wspólny śmiech z kelnerem, który pomylił zamówienie, muzyka dobiegająca z okna sąsiada. Kiedy po kilku tygodniach lub miesiącach przychodzi pora ruszyć dalej, pakowanie walizki jest dziwne. Z jednej strony czujesz ekscytację na myśl o tym, co będzie dalej, z drugiej – lekkie ukłucie smutku. Zostawiasz tu przecież swoją codzienność, małe rytuały, ulubioną kawiarnię, znajomą drogę do sklepu. Wiesz jednak, że w kolejnych miejscach znów stworzysz nowy schemat dnia, poznasz inne twarze, spróbujesz innej kuchni. I że każde następne miasto dołoży swoją warstwę do opowieści, którą tworzysz zarówno dla siebie, jak i dla tych, którzy kiedyś natrafią na twoje słowa. Po wielu takich zmianach miast zaczynasz rozumieć, że podróżowanie to nie ucieczka, ale sposób na testowanie swoich granic. Sprawdzasz, w jakich warunkach naprawdę czujesz się dobrze, ile samotności jesteś w stanie znieść, na ile kompromisów pójdziesz, by dopasować się do lokalnych zwyczajów. Coraz mniej interesują cię rankingi atrakcji, a coraz bardziej – historie ludzi, których spotykasz po drodze. Kiedy ktoś tłumaczy ci, dlaczego nigdy nie wyprowadził się ze swojego miasta, słuchasz z uwagą, jakby zdradzał ci sekret, którego długo szukałeś. W końcu, po wielu miesiącach czy latach, odkrywasz, że tak naprawdę wcale nie chodzi o znalezienie jednego idealnego miejsca na świecie. Chodzi o nauczenie się bycia w domu w różnych przestrzeniach, o umiejętność budowania małych wysp komfortu, gdziekolwiek się pojawisz. A kiedy wracasz na chwilę do swojego kraju, do znajomych ulic i języka, orientujesz się, że patrzysz na to wszystko inaczej – jak na kolejny przystanek, a nie ostateczny cel. To właśnie wtedy dociera do ciebie, że podróż, którą zacząłeś dawno temu, nie skończy się już nigdy, bo na stałe zamieszkała w twoim sposobie myślenia.